AHIMURAزندگی متناسب، از درونهمراه آهیمورا در بله

به دنیای آهیمورا خوش اومدی

شاید وقتش رسیده،
خودت رو جور دیگه‌ای ببینی.

سال‌ها تلاش کردی تا بدنت رو تغییر بدی.
بیا این بار، از شناخت خودت شروع کنیم.

با کنجکاوی شروع کن؛ با ریتم خودت ادامه بده.
آینه‌ای قدیمی در جنگلی تاریک که مسیری روشن را بازتاب می‌دهد
هر نگاه تازه، می‌تونه یک آغاز باشه.

قبل از اینکه چیزی رو تغییر بدی،
کمی خودت رو بشناس.

اینجا از تجربهٔ تو شروع می‌کنیم؛ از رابطه‌ات با غذا، از جمله‌هایی که دربارهٔ خودت می‌گی و از زندگی‌ای که دلت می‌خواد بسازی. آهیمورا جاییه برای کشف مسیر شخصی تو به سوی یک زندگی متناسب.

شناخت، بدون قضاوتتغییر، با ریتم توزندگی، فراتر از ترازو

مقاله‌های آهیمورا

یک سؤال، یک نگاه تازه.

همهٔ مقاله‌ها

داستانی که دربارهٔ خودت می‌گی

«من همیشه همینم.» شاید وقتشه این جمله رو کمی نزدیک‌تر نگاه کنیم.

خواندن این نگاه

زندگی متناسب تو چه شکلیه؟

وقتی عدد ترازو رو برای چند لحظه کنار می‌ذاری، چه تصویری از زندگی می‌بینی؟

خواندن این نگاه

اگر مسئله، بی‌ارادگی تو نباشه چی؟

قبل از اینکه دوباره خودت رو قضاوت کنی، شاید بشه سؤال متفاوتی پرسید.

خواندن این نگاه
AN AHIMURA PODCASTعینک
چاقی
شاید قصه، جور دیگری باشد.

پادکست آهیمورا

دنیا رو از پشت چه
عینکی می‌بینی؟

گاهی پیش از اینکه کسی چیزی بگه، صدای قضاوتش رو در ذهن خودمون می‌شنویم. در «عینک چاقی» به سراغ این صداها و داستان‌هایی می‌ریم که دربارهٔ بدن و خودمون باور کرده‌ایم.

آشنایی با عینک چاقی

مکث‌های آهیمورا · نوشته‌های کوتاه

از زندگی متناسب، چه چیزی فراتر از یک عدد می‌خوای؟

یک تصویر ملموس پیدا کن؛ چیزی که دوست داری در زندگی روزمره تجربه‌اش کنی.

در روزهایی که ادامه‌دادن سخت می‌شه، چه چیزی در زندگی‌ات کم‌رنگ شده؟

پیش از قضاوت دربارهٔ اراده، کمی هم به شرایط اون روز نگاه کن.

اگر بدنت قرار نبود چیزی رو ثابت کنه، رابطه‌ات باهاش چه شکلی می‌شد؟

به یک روز معمولی فکر کن؛ روزی که قرار نیست در اون نمره بگیری.

وقتی می‌گی «من همیشه همینم»، کدوم تجربه‌هات رو نادیده می‌گیری؟

شاید یک استثنای کوچک در زندگی‌ات هست که هنوز جدی‌اش نگرفته‌ای.

کدوم انتخابت از خواستهٔ خودت می‌آد؛ کدوم از ترس قضاوت دیگران؟

لازم نیست همین حالا چیزی رو تغییر بدی. چند لحظه تفاوت این دو رو ببین.

اگر قرار نبود خودت رو سرزنش کنی، چه چیزی برای فهمیدن باقی می‌موند؟

این بار به‌جای پیدا کردن مقصر، به اتفاقی که پیش از رفتارت افتاد نگاه کن.

جایی برای کمی مکث

این آشنایی می‌تونه ادامه داشته باشه.

در کانال بله، از تازه‌های آهیمورا باخبر شو و گفت‌وگو رو همراه ما ادامه بده.

همراه آهیمورا در بله